RPM Najava

Od ponedeljka, 15. septembra, ovaj dugo očekivani LesMills program naći će se u našem zemunskom rasporedu grupnih programa. Od 15 do 21 septembra, svi koji budu želeli da prođu kroz RPM vožnju, mogu rezervisati svoje mesto direktno na info pultu, ili putem broja telefona: 011/316-83-68 ili 064/8715111

Za one koji se nikada nisu sreli sa ovim popularnim LesMills programom, evo činjenica koje je važno o njemu znati:

RPM je uzbudljivi, pažljivo osmišljeni trening na biciklima. Sagoreva veliki broj kalorija i kreira od vas fitnes mašine. A pri tom vam stalno iznova i iznova podiže raspoloženje. Dešava se uz najmoćniju muziku koju možete zamisliti, a zahvaljujući treneru koji podstiče i inspiriše,konstantno imate utisak da vozite planinama, brdima i kroz šume.

Kao i svi LesMills programi, i RPM se obnavlja nakon svaka tri meseca, donoseći nove izazove i novu muziku.

TRAJANJE:
45 minuta

BENEFITI:
Poboljšanje rada srca i pluća, oblikovanje tela, uvećanje snage i izdržljivosti, smanjenje stresa

INTENZITET:
Umeren do visok

UTROŠAK KALORIJA:
U proseku 670 kalorija

Bajkovi su spremni, vidimo se! 😉

bajk