Total Body Workout kombinuje kardio vežbe sa vežbama snage, a akcenat stavlja na noge, stomak i gluteus. Pozitivno utiče na snagu i kondiciju, a zbog opcija koje pruža pogodan je za vežbače različitih nivoa utreniranosti.

TRAJANJE:
55 minuta
BENEFITI:
Oblikovanje i zatezanje tela, poboljšanje izdržljivosti
INTENZITET:
Visok
UTROŠAK KALORIJA:
450