Stomak-Box je trening usmeren pre svega na mišiće stomaka. Jedan deo treninga podrazumeva vežbe sačinjene od udaraca ka zamišljenom protivniku i rotacije, dok je drugi deo usmeren ka konkretnim vežbama za stomak. Spremite se za uzbudljivo, energično putovanje ka savršenim trbušnjacima.

 

TRAJANJE:

55 minuta


BENEFITI:

Zatezanje i oblikovanje mišića stomaka, poboljšanje snage i izdržljivosti.


INTENZITET:

Umeren do visok


UTROŠAK KALORIJA:

U proseku 500 kalorija