CX-Stomak (CXWORX™) je kratak i oštar program koji će vas odvesti ka novom nivou fitnesa, a ujedno ojačati i oblikovati vaše telo. Zasnovan je na najnovijim naučnim istraživanjima i kombinuje najbolje elemente personalnog i grupnog treninga. Ovaj program akcenat stavlja na torzo i mišiće koji povezuju gornji i donji deo tela. Stoga je idealan za zatezanje stomaka i zadnjice, a takode podiže snagu na viši nivo i smanjuje mogućnost povreda.

BODYBALANCE™ je trening koji kombinuje elemente Yoge, Pilatesa i Tai Chi-a.
Zahvaljujući insistiranju na dubokom disanju, kao i serijama istezanja, pokreta i položaja biranih tako da budu savršeno kompatibilni sa muzikom koja ih prati, vežbači sa ovog treninga odlaze smireni, fokusirani i opušteni.

TRAJANJE:
55 minuta
BENEFITI:
zatezanje i oblikovanje mišića trupa, poboljšanje snage, balansa i smanjenje mogućnosti povreda, suočavanje sa psihičkim i fizičkim izazovima
INTENZITET:
Umeren do visok
UTROŠAK KALORIJA:
300-500