Ballet workout je program zasnovan na fitnes vežbama kroz elemente baleta. Ovaj trening usmeren je na pravilno držanje, gracioznost, gipkost, izdržljivost i oblikovanje tela po uzoru na baletske igrače. Program je namenjen osobama svih uzrasta, bili oni fizički aktivni ili ne, koji žele da se oprobaju u ovoj jedinstvenoj formi, kombinaciji umetnosti i fitnesa. TRAJANJE: 55 minuta BENEFITI: oblikovanje vretenastih mišića, postizanje snage i kondicije, sticanje discipline, kao i razvijanje fleksibilnosti i gipkosti INTENZITET: srednji UTROŠAK KALORIJA: do 400