STEP GLUTEUS

Visoko intenzivni trening koji podrazumeva kombinaciju vežbi za oblikovanje nogu i glutealne regije. Tokom treninga se radi na razvoju snage i kondicije – izdržljivosti, što dovodi do velike potrošnje energije. Koriste se razni rekviziti, a najviše steper.
TRAJANJE
55min
BENEFITI
Podizanje i zatezanje zadnjice i oblikovanje nogu i tela
INTENZITET
Srednji do visok
UTROŠAK KALORIJA
Oko 600
Treneri: Marina Knezović

Termin za trening

Komentari

Please give us your valuable comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

*