STEP GLUTEUS

Visoko intenzivni trening koji podrazumeva kombinaciju vežbi za oblikovanje nogu i glutealne regije. Tokom treninga se radi na razvoju snage i kondicije – izdržljivosti, što dovodi do velike potrošnje energije. Koriste se razni rekviziti a najviše steper.
BENEFITI:
Podizanje i zatezanje zadnjice i oblikovanje nogu i tela.
Step Gluteus

Komentari

Please give us your valuable comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*