Joga nas oslobađa stresa, uči nas da pravilno dišemo, podstiče cirkulaciju, jača imunološki sistem i smanjuje simptome anksioznosti i deprimiranosti. Pruža nam gipko telo, veću pokretljivost, usklađenost pokreta i veću pokretljivost zglobova. Podstiče zdrav način života i pomaže u sticanju zdravih navika i samopouzdanja.

BENEFITI:
Jačanje tela, poboljšanje gipkosti i ravnoteže, oslobađanje od stresa, poboljšanje cirkulacije

Joga

Komentari

Please give us your valuable comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*