FUNKCIONALNI TRENING

Trening koji uz pomoć raznovrsnih rekvizita i odgovarajućih vežbi poboljšava vaše zdravstveno stanje i pomaže vam da ostvarite svoje fitnes ciljeve. Pri vežbama se koristi snaga čitavog tela, tako da se telo prilikom treninga kreće bez ograničenja. Ovaj program pogodan je za vežbače svih nivoa utreniranosti.

TRAJANJE:
55 minuta
BENEFITI:
Ubrzanje metabolizma, poboljšanje izdržljivosti, poboljšanje držanja tela, uvećanje fleksibilnosti i obima pokreta
INTENZITET:
Umeren do visok
KALORIJE:
300 do 500