CXWORX/BODYPUMP

CXWORX je kratak i oštar program koji će vas odvesti ka novom nivou fitnesa, a ujedno ojačati i oblikovati vaše telo. Zasnovan je na najnovijim naučnim istraživanjima I kombinuje najbolje elemente personalnog i grupnog treninga Odlikuju ga fantastična koreografija i inspirativna muzika. Ovaj program akcenat stavlja na torzo i mišiće koji povezuju gornji i donji deo tela. Stoga je idealan za zatezanje stomaka i zadnjice, a takode podiže snagu na viši nivo i smanjuje mogućnost povreda.

TRAJANJE:
30 minuta
BENEFITI:
Zatezanje i oblikovanje mišića trupa, poboljšanje snage, balansa i smanjenje mogućnosti povreda, suočavanje sa psihičkim i fizičkim izazovima
INTENZITET:
Umeren do visok
UTROŠAK KALORIJA:
U proseku 230 kalorija

Treneri:

Termin za trening

Komentari

Please give us your valuable comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

*