Dragi naši zemunski vežbači, imamo sjajne vesti za vas: od novembra ćete uživati u novom programu pod nazivom Ballet Workout!

Ballet workout

Šta je Ballet Workout?

Ovo je program zasnovan na fitnes vežbama kroz elemente baleta. Ovaj trening usmeren je na pravilno držanje, gracioznost, gipkost, izdržljivost i oblikovanje tela po uzoru na baletske igrače. Program je namenjen svima koji žele da se oprobaju u jedinstvenoj kombinaciji umetnosti i fitnesa. Pogodan je za osobe svih uzrasta i svih nivoa fizičke spremnosti.

Koji su benefiti Ballet Workouta?

Oblikovanje vretenastih mišića, postizanje snage i kondicije, sticanje discipline, kao i razvijanje fleksibilnosti i gipkosti

Sa kim ćete vežbati Ballet Workout?

Sa Ivom Stijak. Iva je apsolvent na fakultetu Sporta i fizičkog vaspitanja i diplomirani baletski igrač, sa radnim iskustvom u rekreativnom baletu za decu i odrasle.

Koji su termini treninga?

Treninzi počinju 5. novembra, a održavaće se utorkom, četvrtkom i subotom od 18h.

Uživaćete! 🙂