Kako izgleda radni dan jednog instruktora? Kako sve stignu i kako im uspeva da uvek zadrže osmeh? Tajna je u ljubavi 🙂 Uostalom, prođite sa našom instruktorkom, Sanjom Kocić, kroz njen uobičajeni utorak, i sve će vam biti jasno.

1
S obzirom na to da, dugo godina unazad, imam treninge do kasno, navikla sam da kasno odlazim na spavanje i kasno ustajem, te moj dan (podrazumeva se “radni” jer “neradnih” nemaaaaaam!!!) počinje u 09:30 🙂

 

2

 

Sledi doručak i jaka turska kafa.

3

Vreme od 11:00 do 12:30 rezervisano je za moju dragu klijentkinju Olju i najdivniju kucu, Galu.

 

4

5

 

Treniramo kod Olje u stanu, i to tako što Olja vežba, a Gala i ja umiremo od sreće sto se igramo. Šta da vam kažem – nekom je život majka,  a nekom maćeha 🙂

6

U 13:00 je odlazak kod frizera.  Poverenje i poštovanje (kažem poštovanje, jer devojke su zaista majstori svog zanata) već više od deset godina ukazujem frizerskom salonu „DADA “
8
U DADA salonu uvek me čekaju moje drage Dada i Bilja, sa kraljevskim tretmanom (četiri ruke!) 🙂

 

9

 

Oko 14 h je vreme za ručak, a oko 16:30 stižem u moju dragu drugu kuću – Sportsku Akademiju KOčović.

11

 

 

Zašto druga kuća? Najpre zbog vremena koje tamo provodim ( pola dana, svakog dana) a onda zbog slobode i opuštenosti koju tamo osećam. Jedan od omiljenih dokaza za to jeturska kafa po mojoj meri, kojom me uvek obraduju drage lepotice koje rade za pultom 🙂

 

12

Utorkom sam na lokaciji na Banjici. Tamo me dočekuju moje drage Mica i Emi, koje odmah pristaju na jedan brzinski shooting sa mnom 😉

Blagoslovena sam što radim posao koji volim, tako da, i kada idem u teretanu, zaista nemam utisak da idem da radim, već da sretnem meni drage ljude, kako bismo proveli zajedno kvalitetno vreme.

14

 

 

 

 

 

 

16

 

 

15

Danas sam u SAK- u personalne treninge imala sa tri dame – sa 17:00 Tanjči, 18:00 Ines i 19:00 Tija.

unnamed

Posle personalnih treninga, naravno, ne može da ne ostane vremena za Instagram fotkanje 😉

Moram da naglasim da su ljudi koji vežbaju sa mnom (personalni klijenti, ali i vežbači grupnih programa) ČAROBNO prelepo ludi, svako na svoj način. 🙂 Sličan se sličnom raduje, i u svakom od njih vidim deo sebe koji mi uvek izmami osmeh na licu. Zaista ih volim – oni su deo mene, ja sam deo njih, i zahvalna sam što postoje u mom životu.

 



unnamed-4

 

unnamed-2

Zatim slede grupn programi – Prvo Cardio Box…

 

 

unnamed-11

unnamed-8

A onda i Body Sculpting.

unnamed-12
Posle treninga imam mali ritual – kada i poslednji vežbač izađe, ostajem da odslušam jednu pesmu za sebe, i uživam u zadivljujućoj tišini sale.

unnamed-13

I eto kraja radnog dela mog utorka. Oko 23:00 krecem iz SAK-a, i tada sledi onaj privatni deo. Koji sam vazda volela da zadržim za sebe, pa ću tako i sada. 🙂

Za laku noć, uvek sebi i  dragim ljudima poželim MIR. To želim i vama, koji ovo čitate. Ne zaboravite:

“MIR POČINJE U NAŠEM UMU I NAŠEM SRCU”

Voli vas Sanja Kocić.