Svoj radni julski dan sa vama deli naša instukrtorka, Marija Ranković 🙂

Doobro juuuutro! Moj dan počinje u 5:30h. Da, dobro ste pročitali. 5:30! 😀

Untitled1

 

Čim otvorim oči (tj jedno oko :)) spremam doručak i veeelikuuu kafu. Moj doručak su uglavnom ovsene pahuljice, chia seme, cimet i banana sa sojinim mleko. Nego, jesam li pomenula  kafu?! 🙂

Untitled2

Nakon spremanja, moj radni dan nastavlja se u Domu Zdravlja „Novi Beograd”, gde odrađujem staž kao doktor stomatologije. Trenutno sam na odeljenju dečije stomatologije, tako da se razbuđujem sa “malim” ljudima koji su puni energije, radosti i dogodovština.

Untitled3

 

Po završetku radnog vremena, vreme je za ručak! Moj izbor je uglavnom piletina sa povrćem (brokoli, pirinač, ili nešto treće) , i naravno, uvek, salata!

Untitled4

S obzirom na to da je leto i da je jako vruće, posle ručka volim da odem na brčkanje i sunčanje. Boravak pored vode jaaako opušta, a sunce nam donosi vitamin D. Naravno, sunčajte se pametno – ne po najjačem suncu koje vlada između 12 i 16 časova 🙂

Untitled6

Večernji termini su rezervisani za Sportsku Akademiju Kočović i naše divne vežbače 🙂

Untitled5

Ukoliko tog dana nemam grupni trening, volim da istreniram za sebe. Priznajem, navučena sam 🙂

Untitled7

Dan završavam sa voljenim ljudima – prijateljima i porodicom. Ili…

Untitled8

Ili opuštajući se uz knjigu. Oko 23h, vreme je za spavanje.

Laku noć svima, i vidimo se na treninzima!