Aktuelnosti

Letnji dan sa Marinom Knezović

Vreme je da otkrijemo tajnu misterioznih letnjih nestanaka Marine Knezović. Vreme je da uronite sa njom u letnju avanturu.

20160815_123739

Ćao! Često me pitate gde ja to leti idem na mesec, dva? Evo, ovo je to malo skrovište o kojem sanjam tokom cele godine. Mala kućica po imenu Konan, u Kumboru.

20160815_104059

Dan počinje rano. U 6, 7 ili 8h, u zavisnosti od mora – da li je aktuelna plima, oseka ili bura. Pre kafe i marende, krećemo za ribu 🙂

20160815_104226

Malo stari vuk (tata) vozi…

20160815_104531

… malo mladi sin vesla. 🙂

20160815_104406

Idemo na vrše.. Vrše su kavezi u koje smo prethodne večeri ubacili stari hleb, i ostavili ih do jutra…

20160815_104417

… Ne bi li riba ušla i ne bismo li imali ručak 🙂

20160815_101006

Kada se vratimo sa barke, vreme je za silazak na dno, i za susret sa plenom, oči u oči 🙂

20160815_101535

Na nišanu se uvek nadje neka dobra riba, kao što je mila Majka 🙂 Šalim se, nju čuvamo. Ko bi nam spremio sav ulov da nje nema? 🙂

20160815_101420
Vreme je za ronjenje – nešto najlepše na svetu ikada.

20160815_101659

Ali! Pre ronjenja obavezne su blage pripreme: istezanje, zagrevanje, hiperventiliranje…

20160815_140858
Posle ronjenja, ručak! Ručak se uglavnom sastoji od onoga što smo ulovili. Dakle, danas su nam na meniju  pljeskavice od hobotnica i „golub“ riba ..

20160815_144800
Uz kuvano povrće i domaće dalmatinsko belo. 😉

20160815_105223

Nakon ručka sam na plaži, gde odmaram sa dragom ekipom iz detinjstva. Kao što vidite, generacija je već puna dečice. A Mara samo trbušnjaka 😀

20160815_104733

Kasnije poslepodne je ponovo rezervisano za ribanje. Sada već bacamo manje kaveze.

20160815_104738

Za hobe, naravno 🙂


DSC_0333

Nego, što se hobotnica tiče, ja ih stvaaaarno volim! Ali nekad mi se popnu na glavu. Bukvalno.

20160814_122531

A sada, druga tura ronjenja!

20160814_124625
Sedamo na brodić i idemo van zaliva. Milina! 🙂

13895423_499998833544326_5061983442155083962_n

Pri povratku u zaliv, predveče obavezno ostajem da vidim zalazak sunca…

kumbor

Koji kod mene u selu ume da izgleda ovako. 🙂

20140821_221053

Večeri su u glavnom mirne. Nekad pratim pripreme kuma i oca za bacanje parangala. Za one koji možda ne znaju, to je veliki broj udica povezanih i nanjeskanih sitnom ribom ili školjkama, koje se bacaju i ostavljaju u moru par sati. Posle toga se vade. Nekad sa ulovom, a nekad i bez njega 🙂

13892081_673576716139531_556031647561290052_n

Dešava se i da se spustim do sela, da vidim ima li koga na boćarskim terenima. Kad nisu baš ozbiljni, prime me u ekipu. Budući da je moj stari dobri morski vuk nadaleko čuven kao jako dobar igrač, trudim se da ga ne brukam mnogo 🙂

Već oko nekih 10, 11, krećem da se gasim i spremam se za krpe. Tako se završava jedan moj letnji dan. Osim! Ako me sa Kumarom ne krene hladna original Bavaria u limenci 0.5 …

FB_IMG_1471454867169

Onda to izgleda ovako nekako…

Laku noć ljudi, vidimo se u septembru 🙂

Vaša Marina.

Maja iz kraja pod tušem

Ljudi, pratite li Olimpijadu? Meni svakog dana srce ispreskače po nekoliko puta! Košarkaši me noćas ostaviše bez daha, a prekjuče su mi zbog odbojkašica suze krenule… Ludilo od emocija i radosti!
Detaljnije…

Letnje fit mudrolije – NIŠTA BEZ VODE!

Leto još uvek traje, i svi se nadamo da će trajati bar do pola septembra 🙂 Ne sumnjam da ovih dana i nedelja uživate u hladnim kafama i hladnim koktelima, ali istinski se nadam da niste zaboravili najvažniju saveznicu leta: njeno veličanstvo, Vodu.

Vrlo često se dešava da ljudi vodu uzimaju zdravo za gotovo, i da jednostavno zaborave na nju. Postoje i oni  koji po nekoliko dana ne uzmu po gutljaj vode, tešeći se time da tečnost uzimaju kroz voće ili neke druge napitke. Za slučaj da ste i vi među njima, hajde da se podsetimo zašto je važno da konzumiramo bar litru i po/dve litre vode dnevno.

1. Voda čisti organizam.

2. Voda zaustavlja glavobolje.

3. Voda hidrira kožu.

4. Voda omogućava normalno funkcionisanje maetabolizma.

5. I naravno – divno osvežava! Ako vam smeta što „nema ukus“ možete joj dodati malo limuna i nane, i eto sjajnog, nekaloričnog letnjeg napitka.

Ponekad ste malaksali i umorni i čini vam se da ste na ivici da se razbolite. A zapravo, često je stvar u tome da ste jednostavno žedni. I zato, redovno častite svoj organizam dovoljnim količinama vode. Biće vam zahvalan 🙂

Letnji pozdrav od Marka!

Letnji dan sa Sanjom Kocić

Ćao! Ovog leta, destinacija za moj odmor bila je grčko ostrvo Krit.  Tokom godine sam hiperaktivna, mnogo radim i u interakciji sam sa mnogo ljudi, tako da za odmor biram mesta bez mnogo gužve i buke. Ne volim izlete, obilaske i sve ono što mi oduzima vreme od plaže, mora i sunca. Biram hotele koji imaju svoju plažu, lepo more, bazen i wi  fi.:)
Detaljnije…