Aktuelnosti

Kako ne odustati od treninga?

Poznata priča: Nova jesen, novi počeci, zato i ti od septembra trening svrstavaš u svoj dnevni raspored, u nameri da stekneš i zadržiš zdrave navike. Nakon par nedelja ili meseci, početna euforija je skoro sasvim nestala, hladno vreme služi kao izgovor za izležavanje na kauču i preterano uživanje u hrani, a ti osećaš krivicu što ni ovog puta nisi istrajao. Evo nekoliko saveta koji ti mogu pomoći da ovoga puta, ipak, istraješ. 🙂
Detaljnije…

Kako početi sa vežbanjem?

Razmišljate o tome kako bi bilo sjajno da više ne budete među neaktivnima i da konačno počnete sa redovnim treninzima? Čestitamo! Ipak, samo od razmišljanja nema mnogo koristi. Bitno je da zaista i preduzmete akciju. U nastavku pružamo nekoliko saveta koji će vam pomoći u vašoj nameri. Detaljnije…

Novi program u Zemunu: Ballet Workout

Dragi naši zemunski vežbači, imamo sjajne vesti za vas: od novembra ćete uživati u novom programu pod nazivom Ballet Workout!
Detaljnije…

5. oktobar donosi popuste na članarine!

Pomislili ste da će jesenja promocija proći bez popusta? Keep Calm, naravno da smo ih pripremili! 🙂

Detaljnije…