Joga

Joga nas oslobađa stresa, uči nas da pravilno dišemo, podstiče cirkulaciju, jača imunološki sistem i smanjuje simptome anksioznosti i deprimiranosti. Pruža nam gipko telo, veću pokretljivost, usklađenost pokreta i veću pokretljivost zglobova. Podstiče zdrav način života i pomaže u sticanju zdravih navika i samopouzdanja.

TRAJANJE:
55 minuta
BENEFITI:
Jačanje tela, oslobađanje od stresa,smanjenje telesne težine, poboljšanje cirkulacije
INTENZITET:
Umeren do visok

Treneri: Marko Melih, Ivan Stanić, MILENA UGARAK

Termin za trening

NBG Zemun gornja sala

Ponedeljak10:00 - 11:00
Sreda10:00 - 11:00

BLOKOVI

Utorak10:00 - 11:00
Četvrtak10:00 - 11:00

Banjica

Utorak17:00 - 18:00
Subota10:00 - 11:00

Komentari

Please give us your valuable comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

*