Naš instruktor, Milan Tovčević, danas gostuje u novoj letnjoj rubrici Moj Letnji Eliksir, i predstavlja vam svoj omiljeni detox napitak. Uživajte!

Ćao društvo, kako se vi rashlađujete ovih dana? Ako tragate za zdravim & ukusnim napitkom koji će vas rashladiti i dati vam potrebnu energiju, imam predlog za vas.

Moj čarobni letnji eliksir je Summer Detox Mojito

U njemu su smešani đumbir, limun i nana, koji predstavljaju savršen mix za detoksikaciju. Ovaj napitak ubrzaće metabolizam, ukloniti toksine iz tela i dati vam energiju. E da, sjajan je i u borbi protiv celulita 🙂

Recept za Summer Detox Mojito

Potrebne namirnice:

Dva srednja limuna (ako volite manje kiselo, stavite jedan)
Oko 2-3 cm đumbira,opet u zavisnosti koliko volite njegovu intenzivnost
Par listića sveže nane (oko 5 listića je dovoljno za napitak od 1,5l)

Priprema:

1. Iz flaše bilo koje mineralne vode odlijte 200ml vode.

2. Iscedite dva limuna i sok sipajte u blender sa 100 ml vode koju ste odvojili.

3. Oljuštite đumbir,isecite na 4 dela i ubacite u blender sa vodom i sokom od limuna.

3. Listove nane dobro operite i dodajte ostalim sastojcima.

4. Blendirajte 1 minut da se svi sastojci sjedine ( ja koristim Nutribullet).

5. Sadržaj vratite u flašu i dobro promućkajte.

6. Dobro rashladite i servirajte.

Za još bolje DETOX rezultate možete dodati i kašičicu kurkume, koja je čuvena po svom čarobnom delovanju na organizam. Ako ne volite ukus i miris ovog začina, biće dovoljno i da smutite samo tri gore navedena sastojka. Uživajte!